Lectures
Les livres peuvent être de belles sources d'inspirations... En voici quelques-uns que j'aime particulièrement et que je conseille volontiers.
Littérature
Maud Ankaoua, Kilomètre zéro
Maud Ankaoua, Respire
Maud Ankaoua, Plus jamais sans moi
Laurent Gounelle, L'homme qui voulait être heureux
BD de Beka/Marko, Le jour où... (plusieurs tomes)
Bien-être
Don Miguel Ruiz & Don José Ruiz, Le cinquième accord toltèque - La voie de la maitrise de soi
Eckhart Tolle, Le pouvoir du moment présent
Thierry Janssens, La posture juste
François Lemay, Tout est toujours parfait (Je recommande également ses méditations sur Youtube ainsi que son Podcast "Percevoir autrement")
Autres recommandations
Nutrition: La Nutri by Sego
Ségolène est pleine de bons conseils pour se diriger vers une alimentation végétale, dans le respect du rythme de chacun.
N'hésitez pas à la suivre via sa page Facebook, à écouter son Podcast, à lire ses livres ou encore assister à ses cours de cuisine.