Consultations individuelles pour adultes.

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Psychologue clinicienne d’orientation cognitivo-comportementale, mon travail consiste principalement à identifier vos pensées, émotions et/ou comportements problématiques, à les comprendre et à trouver des pistes afin de vous aider au mieux à y faire face. Ma pratique ne s’arrête cependant pas là. Je m’intéresse en effet beaucoup à vos forces, vos ressources qui sont des éléments clés pour parvenir à un mieux-être.

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Avec bienveillance et non-jugement, l’aide que je vous propose peut prendre la forme d’un soutien lors d’une période de vie compliquée ou d’un travail thérapeutique spécifique à une difficulté vécue, selon votre demande. Le chemin que nous ferons ensemble, dans le respect de votre propre rythme, sera une collaboration dont l’objectif visera à vous permettre de vivre plus sereinement votre quotidien.

 

 

Domaines de prise en charge:

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Mal-être généralisé,

Anxiété, stress,

Manque de confiance en soi,

Dépression,

Épuisement, Burn out,

Gestion des émotions,

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